Атте Энгрен не выходит на лёд летом

01Голкипер московского «Спартака» Атте Энгрен рассказал, чем он занимался во время летнего отпуска.

«Как только закончился чемпионат мира по хоккею, я вернулся домой в Финляндию и провёл весь отпуск там. Позволил себе две недели передохнуть, восстановиться, после чего приступил к тренировкам в спортивном зале.

Летом я не выхожу на лёд. Когда проводишь на нём практически 10 месяцев подряд, просто необходимо сделать перерыв с целью сберечь энергию и сохранить страсть к хоккею. Я придерживаюсь этого принципа уже много лет. Тренировкам на льду предпочитаю силовые упражнения и кардионагрузки. Этим летом, например, много внимания уделил жиму штанги и велопрогулкам. Хотелось набрать больше мышечной массы — она пригодится мне по ходу сезона».

Comments

1 2 3 4 5